Ereções Matinais: Por Que Elas Acontecem?

Por Fernando Cruvinel

Homens adultos, adolescentes, crianças pré púberes e até bebês intrauterinos: todos eles podem ter esse fenômeno em comum – a presença de ereções penianas noturnas, ou ereções matinais. Esse é um mecanismo fisiológico, isto é, normal no organismo masculino. E pode dizer muito sobre a função sexual do homem.

COMO OCORRE UMA EREÇÃO?

A excitação sexual do homem se dá pela interação entre os diversos sentidos, como visual, tátil e olfativo. O resultado mais evidente disso é um aumento do volume e rigidez peniana, pelo aumento do volume de sangue de sangue que chega ao órgão.

O sistema nervoso central recebe os estímulos eróticos sensoriais. Há uma transmissão nervosa pela medula espinhal e pela corrente sanguínea de hormônios e neurotransmissores. A musculatura lisa do pênis relaxa e vasodilatadores fazem com que mais sangue arterial entre no pênis. A túnica albugínea (câmara erétil peniana) se enche e represa esse sangue. O processo de ereção é mantido com a excitação e termina com o fim do estímulo ou com o orgasmo, atingindo a fase de latência.

E QUAL A RAZÃO DAS EREÇOES MATINAIS?

A verdade é que a ciência ainda não sabe responder completamente essa pergunta!

Uma das possibilidades é de que esse mecanismo involuntário ajude a manter a nutrição e saúde dos tecidos eréteis, já que no estado de flacidez o aporte sanguíneo no órgão é mínimo. Outra hipótese advoga que a bexiga cheia durante o sono estimula nervos espinhais e ativam uma ereção durante o sono, mesmo sem estímulos sexuais. Logo após acordar e urinar essa ereção costuma desparecer.

As ereções matinais coincidem com a fase do sono REM (rapid eye moviment, ou movimento rápido dos olhos). Nessa fase em que os sonhos aparecem, alguns segmentos do cérebro são ativados e o sistema nervoso parassimpático predomina. O maior relaxamento culmina em ereções não dependentes de estímulos sexuais. Interessante ressaltar que a testosterona atinge maiores níveis séricos no começo da manhã, período com mais ereções noturnas identificadas.

O QUE AS EREÇÕES MATINAIS PODEM NOS DIZER?

Ereções matinais costumam declinar progressivamente com a idade do homem. Mas geralmente apresentam-se em idosos e atestam a função erétil deles, mesmo em idades avançadas.

A quantidade e a qualidade das ereções matinais podem ser um marcador de doenças e comorbidades que afetem a função erétil. Exemplo disso é o diabetes, que tem a capacidade de lesar tanto os nervos como a microvascularização do pênis. Uma boa saúde do coração e da circulação sanguínea tem correlação com boas ereções noturnas.

E apesar do fenômeno noturno de ereção não depender de estímulos, foi identificado que alterações psíquicas, tais como a depressão, podem afetar a ereção matinal. Dessa forma, o problema pode não ser sinônimo somente de doenças orgânicas ou níveis baixos de testosterona.

COMO MANTER AS EREÇÕES ACONTECENDO?

Uma boa ereção nada mais é do que um reflexo de uma boa saúde geral e manutenção de hábitos saudáveis. Alimentação balanceada, controle do peso, atividades físicas regulares, evitar o tabagismo e sobrecarga de estresse são medidas simples e úteis para manutenção da função erétil no pênis.

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Fernando Cruvinel é Médico Urologista, com formação em Andrologia e Terapia Sexual pela USP e Mestre em Ciências da Saúde pela UFG.

Membro do Departamento de Disfunção Sexual Masculina – ABEMSS

Atua em Goiânia, GO.